Transformoni dhimbjen në fuqi përmes komunikimit të hapur
Komunikimi i hapur me partnerin është çelësi. Ndajeni çdo shqetësim vetëm mes njëri-tjetrit për të zgjidhur çdo sfidë në mënyrë efektive.
Komunikimi i hapur ndërton besim dhe intimitet
Çdo javë marr qindra email-e nga lexues të cilët kërkojnë këshilla për jetën. Një pjesë e madhe e këtyre kërkesave lidhen me vështirësitë në marrëdhëniet romantike, të cilat, për të qenë të sinqertë, shpesh janë të përsëritura.
Disa vite më parë, vura re se po u përgjigjesha shumë prej këtyre email-eve me një këshillë të njëjtë: “Merr këtë email që sapo më dërgove, printoje dhe tregoja partnerit/partneres tënde. Pastaj, kthehu dhe bëj sërish pyetjen.” Nëse diçka të shqetëson në marrëdhënien tënde, është esenciale të jesh i gatshëm ta ndash atë haptazi. Kjo ndërtim besimi dhe besimi sjell intimitet.
Mund të jetë e dhimbshme, por është e domosdoshme të ndodhë sepse askush tjetër nuk mund të përmirësojë marrëdhënien tënde përveç teje. Sikurse dhimbja në muskuj lejon rritjen e tyre, po ashtu, dhimbja e sjellë nga prekshmëria në një marrëdhënie, e forcon atë.
Besim, themeli i marrëdhënieve të shëndetshme
Bashkë me respektin, besimi është cilësia thelbësore për një marrëdhënie të shëndetshme. Ai tejkalon thjesht besnikërinë, duke u shtrirë në aftësinë për të mbështetur njëri-tjetrin në çështje jetë a vdekje, duke përfshirë shëndetin, kujdesin ndaj fëmijëve, menaxhimin financiar dhe mbështetjen në kohë sfidash.
Nëse nuk mund të besoni, nuk mund të jeni të besueshëm
Mospërbesimi sjell mospërbesim. Sjellja kontrollore dhe akuzuese e partnerit tuaj krijon dyshime të kundërta. Për të ruajtur besimin në një marrëdhënie, është jetike që të dy partnerët të jenë plotësisht të hapur dhe të ndjeshëm.
Nëse diçka ju shqetëson, mos ngurroni të flisni. Ky veprim është jetik jo vetëm për zgjidhjen e problemeve sapo ato shfaqen, por gjithashtu dëshmon për partnerin tuaj se nuk keni asgjë për të fshehur.
Ato gjëra të bezdisshme dhe pasiguritë që nuk dëshironi t’i ndani me askënd? Ndajini me partnerin tuaj. Kjo është jo vetëm çliruese, por është thelbësore që të dy të keni një kuptim të mirë të pasigurive të njëri-tjetrit dhe mënyrave se si kompensoni për to.
Bëni premtimet dhe mbajini ato. Rindërtimi i besimit pasi është thyer mund të ndodhë vetëm përmes një historiku të provuar në kohë. Nuk mund të ndërtoni këtë historik pa pranuar gabimet e mëparshme dhe duke u përpjekur t’i korrigjoni ato.
Mësoni të dalloni sjelljet e dyshimta të partnerit tuaj nga pasiguritë tuaja (dhe anasjelltas). Kjo mund të kërkojë përballje, por është esenciale për të qenë të durueshëm në zbulimin e të vërtetave dhe, kur bëhet fjalë për pasiguritë tuaja, të jeni të sinqertë dhe të përmirësoheni.
Besimi është si një enë qeramike
Besimi është si një pjatë porcelani—nëse bie dhe thyhet, mund të rikthehet vetëm me përpjekje dhe kujdes të madh. Çdo thyerje e mëtejshme e bën rikthimin më të vështirë, deri në pikën që, pas shumë thyerjesh, pjata shndërrohet në copëza të pamundura për tu bashkuar sërish.
