Ratschläge für Männer
Das junge Paar, Anfang 20, sieht sich mit Unsicherheiten in der Beziehung konfrontiert. Sie beklagt, dass er sich langweilt, wenn sie keinen Sex haben, und nur vorübergehend glücklich ist, wenn sie es tun. Er sagt, er fühlt sich einsam und dass die Beziehung für sie keine Priorität ist; auch seine Versuche, ihr Verlangen zu wecken, scheitern.
Wenn wir klüger und reicher für Therapie wären, wäre dies unsere Beschreibung von einem Therapeuten
Nach meinem zweiten Betrug suchte ich Hilfe und entwickelte mich weiter. Heute, als Paartherapeut, helfe ich Männern, ihre Beziehungen zu verbessern, indem ich den Fokus auf sexuelles Einverständnis lege. Mit meiner Erfahrung weiss ich, wie wir liebevoll und grosszügig sein können. Hier sind vier Ratschläge für Männer zum Thema Einverständnis.
Druck mindert das Verlangen
Ich fühlte Ablehnung, Ärger und Hoffnungslosigkeit, weil ich dachte, wir hätten seit langem keinen Sex mehr gehabt. Obwohl meine Frau mir mit dem Kalender zeigte, dass das nicht der Fall war, änderten sich meine Gefühle nicht; meine Abhängigkeit von ihr für meine Laune erzeugte Druck auf sie.
In meiner Praxis sehe ich oft diese Situation: Die Unfähigkeit, Gefühle zu managen, wenn man vom Partner abgelehnt wird, erzeugt Druck und schädigt ihr sexuelles Verlangen.
Das Fehlen eines „Nein“ ist nicht dasselbe wie das Vorhandensein eines „Ja“.
Eine der häufigsten Fragen, die ich zu diesem Thema bekomme, ist, ob die Sicherstellung einer klaren Zustimmung den Fluss einer sexuellen Erfahrung unterbricht. Aber das sollte unsere letzte Sorge sein. Wissen Sie, was den Fluss wirklich unterbricht? Gefühle von Verletzung und Verletzung.
Während Sie die Kommunikation über Zustimmung lernen, kann es etwas schwierig sein. Aber je mehr Sie in der Zustimmungsfähigkeit geschickt werden, desto weniger wird sie den Fluss unterbrechen, sie wird attraktiver und Sie werden schliesslich erkennen, dass sie ein Teil des Flusses mit diesem Partner ist. Es wird eine kleinere Lernkurve mit dem anderen Partner geben, wie es bei allem in einer neuen Beziehung der Fall ist.
Rechtfertigen Sie sich nicht.
Männer müssen verstehen, dass Gewalt gegen Frauen weit verbreitet ist und Frauen gute Gründe haben, sich ängstlich zu fühlen. Es ist wichtig, sensibel gegenüber den vergangenen Traumata der Partnerin zu sein und Unterstützung anzubieten, indem man fragt, wie man dazu beitragen kann, eine sichere Umgebung zu schaffen. Wenn Sie eine traumatische Reaktion von ihr auslösen, gehen Sie nicht in die Verteidigung; erkennen Sie Ihren Fehler an, entschuldigen Sie sich und lernen Sie aus der Situation.
Zustimmung ist für Ihr Wohlergehen.
Einverständnis ist auch für Männer wichtig, wie ich gelernt habe, als ich in eine polyamore Beziehung eintrat. Eine Ablehnung eines Angebots schuf für mich keine Sicherheit, bis ich mich völlig wohl fühlte, „Ja“ zu sagen. Einverständnis macht jede Beziehung gesünder und ist für alle wesentlich, unabhängig vom Geschlecht oder Wunsch. Es ist wichtig, Schaden zu vermeiden und starke Beziehungen zu pflegen.
