Zbuloni fuqinë e sinqeritetit

Gjithmonë qëndroni të sinqertë në një marrëdhënie

Nëse nuk ke ndonjë gjë të mirë për të thënë, mos thuaj asgjë”, thuhet shpesh. Por në marrëdhëniet romantike, heshtja mund të dëmtojë më shumë se fjalët e vështira.

Zemërimi ndaj tjetrit

Është e lehtë të injorosh problemet kur je i zemëruar me partnerin tënd, sidomos nëse bëhet fjalë për diçka të vogël. Mund të frikësohesh se do të shkaktosh një grindje për një çështje të vogël ose të mendosh se nuk ia vlen të flasësh për të. Por, siç e dimë, frustrimet e pazgjidhura nuk zhduken, ato vetëm përkeqësohen.

Studimi i vitit 2022 tregon se njerëzit shpesh heshtin për arsye të ndryshme, por kjo sjellje vetëm krijon konfuzion dhe ankth për partnerin tuaj, i cili mund të mos e kuptojë se çfarë ka bërë për të të zemëruar.

Përballja me pasigurinë

Të gjithë kemi momente kur dëshirojmë më shumë dashuri dhe siguri. Kërkuarja e vlerësimit është pjesë normale e çdo marrëdhënie, por shpesh njerëzit hezitojnë të shprehin nevojat e tyre emocionale.

Por, sipas një studimi të vitit 2021 nga Asociacioni Japonez i Psikologjisë, kërkuarja e sigurisë është faktor kyç në forcimin e lidhjes emocionale dhe kënaqësisë në marrëdhënie. Prandaj, mos u turpëro për të shprehur nevojat e tua – kjo mund të rrisë shfaqjet e dashurisë dhe mbështetjes, duke përfituar të dyja palët dhe marrëdhënien në tërësi.

Dyshimet në marrëdhëniet tuaja

Dyshimet në një marrëdhënie mund të jenë shqetësuese, por është e rëndësishme të flasim për to. Nëse jeni të shqetësuar se partneri juaj po humb interesin, është më mirë të ndani këto ndjenja sesa t’i mbani për veten tuaj.

Edhe pse mund të jetë frikësuese të pranoni këto dyshime, ka mundësi të madhe që partneri juaj të ndiejë diçka të ngjashme ose të ofrojë siguri që nuk e keni parasysh. Ky diskutim mund të ju japë të dyve mundësinë të zbuloni nëse këto dyshime janë kalimtare apo tregues të problemeve më të thella.